01 Decyzja co zabrać w góry to balansowanie na cienkiej linii Jeśli weźmiesz za dużo - będziesz cierpiał na podejściu. Jeśli za mało - ryzykujesz wypadkiem. W górach warunki zmieniają się

Lista rzeczy na kolonie nie może być zbyt długa, ale też nie może na niej niczego zabraknąć. Bagaż na wyjazd w góry, nad morze czy na obóz sportowy przygotuj razem z dzieckiem, by maluch wiedział, co zabiera i gdzie to jest spakowane. Rzeczy na kolonie to przede wszystkim zapas ubrań, kosmetyki i bagaż na wszelki wypadek. Dziecko powinno też zabrać kieszonkowe oraz dokumenty Latem w górach najważniejszym kosmetykiem jest krem z filtrem UV, najlepiej SPF 30 lub wyższym. Nie można ignorować higieny osobistej w trakcie wędrówki. Wraz z apteczką podstawą jest mydło, szczoteczka, pasta do zębów, a także mały ręcznik i inne środki higieny osobistej.

Podczas wyjazdu w góry latem, warto zabrać ze sobą lekkie i trwałe produkty spożywcze, takie jak suszone owoce, orzechy, batony energetyczne, suchą żywność, kanapki, sery, wędliny, jogurty i musli. Dobrze jest dostosować wybór jedzenia do swoich preferencji i diety, oraz zapewnić odpowiednie przechowywanie, aby zachować

Dodatkowo warto wziąć ze sobą garść artykułów higienicznych i kosmetyków - mowa tu choćby o zwykłych i nawilżanych chusteczkach. Żeby przywieźć z gór piękną, brązową opaleniznę, zabierzcie też ze sobą krem z filtrem UV (min. 20!) oraz pomadkę ochronną.

^{Jeżeli wybieramy się na szlak w środku lata, możemy postawić na krótki rękaw, jednak w przypadku późnego lata albo wiosny postawmy już raczej na koszulkę z długim rękawem. Letnia odzież górska cechuje się bardzo szybkim wysychaniem, błyskawicznym odprowadzaniem wilgoci na zewnatrz.} Przede wszystkim należy też pamiętać o nawodnieniu organizmu. Wycieczka rowerowa, nieważne jak długa i intensywna, to dla naszego ciała olbrzymi wysiłek. Dlatego należy regularnie pić wodę. Warto też mieć ze sobą jakiś napój izotoniczny w celu dostarczenia organizmowi elektrolitów. Wyjazd w góry wiąże się ze zdobywaniem szczytów. Takie wycieczki trwają zazwyczaj kilka godzin i niezbędne jest odpowiednie przygotowanie do nich, zarówno fizyczne, jak i wyposażeniowe. Wiele osób szczególnie na początku swojej przygody na szlakach zastanawia się, co zabrać na wyjazd w góry latem. Poza butami przeznaczonymi Kurtka/ płaszcz przeciwdeszczowy i bluza. Piszę o nich bardziej pod kątem, wspomnianych wcześniej gór. Nawet jadąc latem, trzeba liczyć się z nagłym załamaniem pogody. Ta zasada dotyczy wypraw w każde tereny górskie, nie tylko na Maderze. Miejcie to zawsze na uwadze, bo różnie może być. 8. Buty do wody.

Warto pamiętać o sandałach, klapkach oraz okularach słonecznych. Najlepsze będą luźne ubrania, w tym nakrycie głowy, które ochronią od agresywnego słońca. Oczywiście niezbędny będzie strój kąpielowy oraz duży ręcznik na basen. Do Egiptu można wwieźć jeden litr alkoholu, 200 sztuk papierosów oraz 25 cygar. Wbrew

Co zabrać w góry latem? Góry są doskonałym celem podróży niezależnie od pory roku. Warto jednak pamiętać, że wyposażenie podczas wycieczek na szlakach będzie się różnić w zależności od pory roku. W tym poradniku skupimy się na tym, co warto zabrać ze sobą w góry latem.

Pamiętaj o tym, by podczas podróży mieć przy sobie zapas maseczek jednorazowych i żel antybakteryjny do dezynfekcji rąk. Dowód osobisty - by przekroczyć czeską granicę nie musimy mieć paszportu - wystarczy dowód osobisty, który zawsze warto mieć przy sobie. Pamiętaj również o prawie jazdy, jeżeli planujesz wypożyczyć na

Niezależnie od tego co wybierzecie, na pewno warto pamiętać o tym, żeby: 1. Zapakować ubrania na każdą pogodę. Warunki pogodowe w Norwegii są bardzo zmienne, nawet latem. Norwegowie nie żartują, gdy mówią, że można tu przeżyć wszystkie cztery pory roku w ciągu dnia. Dlatego trzeba zabrać ze sobą ubrania na każdą pogodę.

Teraz w drogeriach są dostępne małe buteleczki z szamponem, żelem do ciała, odżywką do włosów, pastą do zębów. Nie warto brać ze sobą wielkie butelki. Jeśli skończą Wam się tego typu kosmetyki, zawsze można dokupić na miejscu. W Turcji jest pełno sieciowych marketów takich jak BIM, A101, ŞOK albo MIGROS w których .